Beste antwoord
Er zijn verschillende redenen waarom je 's nachts vaak wakker wordt. Dit kan komen door stress, angst of een ongezonde slaapomgeving. Ook kunnen fysieke factoren zoals pijn, ademhalingsproblemen of hormonale schommelingen een rol spelen. Het is belangrijk om je slaapgewoonten en omgeving te evalueren om de oorzaak te achterhalen.