Beste antwoord
Na het sporten kan je gewicht toenemen door verschillende factoren. Ten eerste, je lichaam kan glycogeen opslaan na de training, wat water vasthoudt. Daarnaast kan spierherstel ook leiden tot tijdelijke vochtretentie. Veranderingen in je dieet, zoals verhoogde koolhydraten na de training, kunnen ook invloed hebben op je gewicht. Dit zijn normale schommelingen en zijn meestal niet permanent.