waarom is sporten belangrijk

waarom is sporten belangrijk

Waarom is sporten belangrijk?

Beste antwoord

Sporten is belangrijk omdat het bijdraagt aan een gezonde levensstijl. Regelmatige lichaamsbeweging helpt om het risico op chronische ziekten zoals obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten te verlagen. Bovendien verbetert het de mentale gezondheid, verhoogt het de energie en bevordert het sociale interactie. Het is ook een geweldige manier om stress te verminderen.