Beste antwoord
Koud water is goed voor je omdat het de bloedcirculatie bevordert en kan helpen om je metabolisme te verhogen. Ook kan het bijdragen aan een betere huidconditie en het verminderen van ontstekingen. Bovendien kan het een opkikker geven aan je geest en je energieniveau verhogen. Regelmatig koud douchen of zwemmen kan je lichaam beter laten omgaan met stress en ongemak.