Beste antwoord
Gebroken lijnzaad is rijk aan omega-3 vetzuren, vezels en lignanen, wat kan bijdragen aan een betere spijsvertering en hartgezondheid. Het breken van de zaadjes maakt de voedingsstoffen beter opneembaar, waardoor je er maximaal van profiteert. Het kan eenvoudig aan smoothies, yoghurt of bakgerechten worden toegevoegd voor een voedzame boost.