Beste antwoord
Er zijn verschillende redenen waarom mensen eten zonder honger te hebben. Dit kan het gevolg zijn van emotioneel eten, waarbij mensen voedsel gebruiken om stress, verveling of verdriet te verlichten. Daarnaast kunnen gewoonten en sociale situaties, zoals samen eten of het zien van voedingsmiddelen, ook een rol spelen. Het is belangrijk om deze triggers te herkennen en bewustere keuzes te maken om ongewenste eetgewoonten te doorbreken.