waarom duurt herstel burnout zo lang

waarom duurt herstel burnout zo lang

Waarom duurt herstel van een burnout zo lang?

Daan Willems
2025-02-23
Beste antwoord

Herstel van een burnout kan lang duren omdat het lichaam en geest tijd nodig hebben om te herstellen van de chronische stress. Dit omvat het heropbouwen van energie, het ontwikkelen van nieuwe copingmechanismen en het terugvinden van een gezonde balans tussen werk en privéleven. Persoonlijke en omgevingsfactoren spelen ook een grote rol in de duur van het herstel.