Beste antwoord
Bananen zijn een uitstekende bron van energie en bevatten veel essentiële voedingsstoffen zoals kalium, vitamine C en vitamine B6. Ze zijn gemakkelijk te verteren en helpen bij het herstellen van spieren na een training. Bovendien zijn ze een gezonde snack optie die een verzadigd gevoel biedt zonder extra calorieën.