Beste antwoord
Tijdens de zwangerschap is het aanbevolen om minstens 2 tot 3 liter water per dag te drinken. Dit helpt om je hydratatie op peil te houden, ondersteunt de gezonde ontwikkeling van de baby en vermindert typische zwangerschapsklachten zoals vermoeidheid en constipatie. Het is belangrijk om de inname aan te passen aan je activiteiten en het weer.