Beste antwoord
De aanbevolen hoeveelheid voor vleesconsumptie varieert, maar veel voedingsdeskundigen adviseren om niet meer dan 500 gram rood en bewerkt vlees per week te eten. Dit komt overeen met ongeveer 70 gram per dag. Het is beter om ook andere eiwitbronnen zoals vis, peulvruchten en noten in je dieet op te nemen voor een gezondere levensstijl.