Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine E voor volwassenen is ongeveer 12 mg voor vrouwen en 15 mg voor mannen. Het is belangrijk om de inname van vitamine E uit voeding en supplementen in overweging te nemen, aangezien te veel vitamine E schadelijk kan zijn. Raadpleeg altijd een arts of diëtist bij twijfel over je vitamine-inname.