Beste antwoord
De ideale lichaamsgewicht voor een 13-jarige kan sterk variëren, afhankelijk van geslacht, lengte en lichaamsbouw. Over het algemeen ligt het gemiddelde gewicht voor jongens tussen 35 en 65 kg, en voor meisjes tussen 34 en 63 kg. Het is belangrijk om te focussen op een gezonde levensstijl en niet alleen op cijfers, dus raadpleeg altijd een arts voor persoonlijk advies.