hoeveel kombucha drinken per dag

hoeveel kombucha drinken per dag

Hoeveel kombucha drinken per dag?

Daan Willems
2025-02-24
Beste antwoord

Het is doorgaans aanbevolen om 1 tot 3 glazen kombucha per dag te drinken. Dit hangt echter af van persoonlijke voorkeur, tolerantie en gezondheidstoestand. Te veel kombucha kan leiden tot maagklachten of andere bijwerkingen vanwege de aanwezige probiotica en zuren. Begin met kleine hoeveelheden en verhoog dit langzaam indien gewenst.