hoeveel koffie per dag als je zwanger bent

hoeveel koffie per dag als je zwanger bent

Hoeveel koffie per dag als je zwanger bent?

Daan Willems
2025-02-25
Beste antwoord

Tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om de consumptie van cafeïne te beperken tot maximaal 200 milligram per dag. Dit komt overeen met ongeveer één kopje koffie. Te veel cafeïne kan het risico op complicaties zoals een laag geboortegewicht of vroeggeboorte verhogen. Het is belangrijk om ook andere bronnen van cafeïne, zoals thee en chocolade, in overweging te nemen.