hoeveel calorieën verbranden wandelen

hoeveel calorieën verbranden wandelen

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?

Emma Janssen
2025-02-25
Beste antwoord

De hoeveelheid calorieën die je verbrandt tijdens het wandelen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, snelheid en de duur van de activiteit. Gemiddeld verbrandt een persoon van 70 kg ongeveer 240 tot 300 calorieën per uur bij een gematigde snelheid van 5 km/u. Sneller wandelen of een hogere lichaamsgewicht kan dit aantal verhogen.