Beste antwoord
Een gemiddelde spiermassa voor een volwassen man varieert tussen de 30 en 40 kilo, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, lichaamsbouw, en trainingsniveau. Sporters en mensen die regelmatig krachttraining doen, kunnen meer spiermassa hebben, soms tot 50 kilo of meer, afhankelijk van hun doelen en genetica.