Beste antwoord
Een gemiddeld groot kippenei bevat ongeveer 70 tot 80 kcal. De exacte hoeveelheid calorieën kan variëren afhankelijk van de grootte van het ei en of het gekookt, gebakken of rauw gegeten wordt. Eieren zijn bovendien een goede bron van hoogwaardige eiwitten en andere voedingsstoffen, waardoor ze een waardevolle aanvulling op een gezond dieet kunnen zijn.