Beste antwoord
Gemiddeld verbrand je ongeveer 40 tot 50 kcal met het lopen van 1000 stappen, afhankelijk van factoren zoals je gewicht, snelheid en het terrein. Voor iemand van 70 kg kan dit rond de 45 kcal liggen. Regelmatig wandelen draagt bij aan een gezondere levensstijl en helpt bij het verbranden van calorieën.