Beste antwoord
10000 stappen komen overeen met ongeveer 8 kilometer, afhankelijk van de lengte van je stappen. Dit aantal stappen wordt vaak als een dagelijkse doelstelling aanbevolen voor een gezonde levensstijl. Het is een goede manier om fysiek actief te blijven en je algehele gezondheid te verbeteren. Het dagelijks lopen van 10000 stappen kan helpen bij gewichtsverlies en het bevorderen van de cardiovasculaire gezondheid.