Beste antwoord
Een standaard portie havermout is meestal ongeveer 40 tot 50 gram per persoon. Dit is voldoende om een volledige en voedzame maaltijd te creëren, meestal in de vorm van pap. Je kunt de hoeveelheid aanpassen op basis van persoonlijke voorkeur of dieetbehoeften, maar deze richtlijn is een goed begin voor de meeste volwassenen.