Beste antwoord
Tijdens de menstruatie ondervindt het lichaam verschillende hormonale schommelingen die van invloed kunnen zijn op je energieniveau en prestaties. Over het algemeen kan iedereen blijven groeien, zowel fysiek als mentaal, ongeacht de menstruatiecyclus. Het is belangrijk om de juiste voeding en rust te nemen om deze perioden goed door te komen en je algehele welzijn te bevorderen.