Beste antwoord
Volgens voedingsdeskundigen is het aan te raden om dagelijks tussen de 150 en 250 gram aardbeien te consumeren. Aardbeien zijn rijk aan vitamine C, vezels en antioxidanten, wat bijdraagt aan een gezonde voeding. Daarnaast kunnen ze helpen bij het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de hartgezondheid. Het is belangrijk om een gevarieerd dieet aan te houden en aardbeien als onderdeel daarvan te gebruiken.