Beste antwoord
De aanbevolen hoeveelheid collageen om dagelijks in te nemen varieert, maar meestal wordt aangeraden om tussen de 2,5 en 15 gram collageen per dag te consumeren. Deze hoeveelheid kan afhangen van de specifieke gezondheidsdoelen en de vorm van collageensuppletie. Het is altijd verstandig om een arts of voedingsdeskundige te raadplegen voor persoonlijk advies.