Beste antwoord
Een volwassen man heeft gemiddeld tussen de 2.200 en 2.800 calorieën per dag nodig, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Actieve mannen hebben meer calorieën nodig dan minder actieve mannen. Voor een nauwkeurige schatting is het belangrijk om persoonlijke gegevens in overweging te nemen.