hoeveel calorieën in gerookte zalm

hoeveel calorieën in gerookte zalm

Hoeveel calorieën zitten er in gerookte zalm?

Emma Janssen
2025-02-23
Beste antwoord

Gerookte zalm bevat ongeveer 117 calorieën per 100 gram. Deze waarde kan echter variëren afhankelijk van het merk en de bereidingsmethode. Gerookte zalm is niet alleen calorierijk, maar beschikt ook over gezonde omega-3 vetzuren, vitamine D en proteïnen, waardoor het een voedzame keuze kan zijn in je dieet.