waarom zijn kikkererwten gezond

waarom zijn kikkererwten gezond

Waarom zijn kikkererwten gezond?

Daan Willems
2025-02-12
Beste antwoord

Kikkererwten zijn rijk aan voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vezels, vitamines en mineralen zoals ijzer en magnesium. Ze bevorderen de spijsvertering, helpen bij het beheren van het cholesterolniveau en zijn goed voor de hartgezondheid. Bovendien kunnen ze bijdragen aan gewichtsverlies doordat ze een verzadigd gevoel geven.