hoeveel koolhydraten in een peer

hoeveel koolhydraten in een peer

Hoeveel koolhydraten zitten er in een peer?

Lisa de Vries
2025-02-12
Beste antwoord

Een gemiddelde peer bevat ongeveer 10 tot 15 gram koolhydraten per 100 gram. Dit kan echter variëren afhankelijk van het type peer en zijn rijpheid. Peertjes zijn ook rijk aan vezels, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor een evenwichtige voeding. Bovendien zijn ze laag in calorieën en bevatten ze verschillende vitamines en mineralen.