Beste antwoord
Magnesium is essentieel voor talloze lichaamsfuncties, waaronder het reguleren van spier- en zenuwfuncties, het ondersteunen van het immuunsysteem en het bevorderen van een gezonde botstructuur. Het helpt ook bij het metabolisme van energie en het stabiliseren van de bloeddruk. Een tekort kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen.