Beste antwoord
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is de aanbevolen hoeveelheid zout voor volwassenen maximaal 5 gram per dag. Dit komt overeen met ongeveer een theelepel. Te veel zout kan leiden tot hoge bloeddruk en andere gezondheidsrisico's, dus het is belangrijk om deze richtlijnen te volgen en zoutinname te beperken.