Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niacine voor volwassenen is ongeveer 14 tot 16 milligram per dag. Dit varieert afhankelijk van de leeftijd, het geslacht en de specifieke behoeften van een individu, zoals zwangerschap of borstvoeding. Niacine is belangrijk voor de energieproductie en een gezonde huid.