hoeveel zoetjes mag je per dag

hoeveel zoetjes mag je per dag

Hoeveel zoetjes mag je per dag gebruiken?

Lisa de Vries
2025-02-08
Beste antwoord

Het is aanbevolen om niet meer dan 4 tot 6 zoetjes per dag te gebruiken. Dit hangt echter af van individuele gezondheidstoestand en dieet. Het is belangrijk om bewust te zijn van de totale inname van toegevoegde suikers en kunstmatige zoetstoffen in je voeding. Overleg eventueel met een voedingsdeskundige voor persoonlijk advies.