Beste antwoord
Voor ouderen wordt vaak aangeraden om dagelijks tussen de 7.000 en 10.000 stappen te zetten. Dit aantal kan echter variëren afhankelijk van de persoonlijke gezondheid, mobiliteit en fysieke conditie. Het is belangrijk voor ouderen om regelmatig te bewegen en hun activiteit geleidelijk op te bouwen om blessures te voorkomen en de algehele gezondheid te verbeteren.