Beste antwoord
Cashewnoten bevatten ongeveer 292 mg magnesium per 100 gram. Dit maakt ze een uitstekende bron van dit belangrijke mineraal, dat essentieel is voor verschillende lichaamsfuncties zoals het behouden van een gezonde botstructuur, de werking van spieren en het energiemetabolisme. Door cashewnoten in je dieet op te nemen, kun je bijdragen aan je dagelijkse magnesiuminname.