hoeveel koolhydraten in aardappel

hoeveel koolhydraten in aardappel

Hoeveel koolhydraten zitten er in een aardappel?

Daan Willems
2025-02-08
Beste antwoord

De hoeveelheid koolhydraten in een gemiddelde aardappel is ongeveer 17 gram per 100 gram. Dit kan echter variëren afhankelijk van de aardappelsoort en de bereidingswijze. Aardappelen zijn een belangrijke bron van complexe koolhydraten en bevatten ook vezels, die bijdragen aan een gezonde spijsvertering.