Beste antwoord
Griekse yoghurt bevat ongeveer 10 tot 12 gram eiwitten per 100 gram. Dit maakt het een uitstekende bron van eiwitten, wat bijdraagt aan spieropbouw en herstel. Het is bovendien een gezondere keuze in vergelijking met gewone yoghurt, die minder eiwitten bevat. Het is belangrijk om op het etiket te kijken voor de exacte hoeveelheden, aangezien deze kunnen variëren tussen verschillende merken.