Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwit voor een volwassen vrouw is ongeveer 46 gram. Dit kan echter variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, lichaamsgewicht, activiteitsniveau en zwangerschap. Vrouwen die fysiek actiever zijn of zwanger zijn, hebben mogelijk meer eiwitten nodig om aan hun voedingsbehoeften te voldoen.