Beste antwoord
De calorie-inname voor een avondeten kan variëren afhankelijk van de ingrediënten en portiegrootte. Gemiddeld bevat een gezond avondmaal tussen de 500 en 700 calorieën. Dit is gebaseerd op een uitgebalanceerde maaltijd met eiwitten, groenten en koolhydraten. Het is belangrijk om te letten op de voedingswaarde en de balans van de maaltijd.