Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën die je verbrandt met mountainbiken hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, de intensiteit van de rit en de duur. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 600 calorieën per uur. Zwaardere rijders kunnen zelfs tot 1000 calorieën verbranden bij zeer intensieve ritten. Hydratatie en voeding spelen ook een belangrijke rol in je energieverbruik tijdens het mountainbiken.