Beste antwoord
Gemiddeld verbrand je met een Bodypump-les tussen de 400 en 600 calorieën, afhankelijk van je gewicht, intensiteit van de training en metabolisme. Bodypump is een full-body workout waarbij krachttraining en cardio worden gecombineerd, wat bijdraagt aan een effectieve calorieverbranding. Het is een ideale keuze voor wie wil afvallen en spierkracht wil opbouwen.