Beste antwoord
Een gemiddeld gekookt groot ei bevat ongeveer 68 tot 78 calorieën, afhankelijk van de grootte en bereidingswijze. Eieren zijn niet alleen rijk aan calorieën, maar ook aan eiwitten en essentiële voedingsstoffen zoals vitamine D, B12 en choline, wat ze een waardevolle aanvulling op je dieet maakt.