hoeveel calorieen verbrand je met lopen

hoeveel calorieen verbrand je met lopen

Hoeveel calorieën verbrand je met lopen?

Lisa de Vries
2025-02-09
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt met lopen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, loopsnelheid en de duur van de activiteit. Gemiddeld kun je tussen de 200 en 400 calorieën per uur verbranden. Een zwaarder persoon verbrandt meer calorieën dan een lichter persoon bij dezelfde snelheid en tijd.