Beste antwoord
Met 10.000 stappen verbrand je gemiddeld tussen de 300 en 500 calorieën, afhankelijk van je gewicht, snelheid en metabolisme. Over het algemeen geldt dat hoe zwaarder je bent, hoe meer calorieën je verbrandt. Het is een effectieve manier om je dagelijkse calorieverbranding te verhogen en aan een gezonde levensstijl te werken.