Beste antwoord
Volgens Foodsisters is het belangrijk om een gebalanceerd dieet te volgen en voldoende te bewegen. Ze adviseren om meer groenten en fruit te eten, minder bewerkte voedingsmiddelen en suiker te vermijden. Daarnaast kan het nuttig zijn om portiegroottes in de gaten te houden en regelmatig te blijven bewegen om een gezond gewicht te behouden.