waarom zweet ik zoveel tijdens sporten

waarom zweet ik zoveel tijdens sporten

Waarom zweet ik zoveel tijdens het sporten?

Lisa de Vries
2025-02-07
Beste antwoord

Overmatig zweten tijdens het sporten kan verschillende oorzaken hebben. Het kan te maken hebben met je lichaamsgewicht, conditie en genetica. Mensen met meer spiermassa hebben bijvoorbeeld meer warmteproductie. Ook kunnen externe factoren zoals temperatuur en vochtigheid een rol spelen. Regelmatig trainen kan je lichaam helpen zich aan te passen en efficiƫnter om te gaan met warmte.