Beste antwoord
Het drinken van zout water kan helpen bij het hydrateren van het lichaam, vooral in situaties waar er sprake is van hoge zoutverliezen door transpiratie. Het kan ook helpen bij het aanvullen van elektrolyten, wat essentieel is voor een goede werking van spier- en zenuwcellen. Echter, overmatige consumptie kan schadelijk zijn, dus het is belangrijk om een evenwicht te vinden.