Beste antwoord
Vijgen zijn gezond omdat ze rijk zijn aan voedingsstoffen zoals vezels, vitamines (zoals B-vitamines en vitamine K) en mineralen (zoals kalium, magnesium en calcium). Ze ondersteunen de spijsvertering, bevorderen een gezonde hartfunctie en helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Bovendien bevatten vijgen antioxidanten die het immuunsysteem versterken en ontstekingen kunnen verminderen.