Beste antwoord
Paranoten zijn rijk aan gezonde vetten, eiwitten en essentiële mineralen zoals selenium, magnesium en vitamine E. Ze helpen de hartgezondheid te bevorderen, ontstekingen te verminderen en zijn belangrijk voor de schildklierfunctie. Een handjevol paranoten per dag kan bijdragen aan een gebalanceerd dieet en kan de algehele gezondheid ondersteunen.