Beste antwoord
Verslapen kan verschillende oorzaken hebben, zoals onvoldoende slaap of slechte slaaphygiëne. Stress, angst of een onregelmatig slaapritme kunnen ook bijdragen aan het moeilijk wakker worden. Het is belangrijk om een consistente bedtijd en ontwaking te hebben, evenals een comfortabele slaapomgeving, om het risico te verminderen.