Beste antwoord
Er zijn verschillende redenen waarom je alles vergeet. Stress, vermoeidheid en een gebrek aan focus kunnen allemaal bijdragen aan geheugenverlies. Daarnaast kunnen bepaalde gezondheidsproblemen, zoals een vitamine D-tekort of hersenaandoeningen, ook van invloed zijn op je geheugenvermogen. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen, gezond te eten en regelmatig te bewegen om je geheugen te ondersteunen.