waarom veel water drinken bij verkoudheid

waarom veel water drinken bij verkoudheid

Waarom is het belangrijk om veel water te drinken bij verkoudheid?

Lisa de Vries
2025-02-23
Beste antwoord

Het drinken van veel water bij verkoudheid helpt om gehydrateerd te blijven, wat essentieel is voor het herstel. Voldoende waterinname kan de slijmvliezen vochtig houden, waardoor het makkelijker wordt om slijm te verplaatsen en keelpijn te verlichten. Bovendien ondersteunt hydratatie het immuunsysteem, wat bijdraagt aan een snellere genezing.